Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Haare

Wenn du Vitamine für Haare suchst, möchtest du wahrscheinlich das Beste aus deiner Haarpracht herausholen. Tatsächlich spricht nichts dagegen: Schließlich sind schöne und gesunde Haare ein Zeichen für einen gesunden Körper. Inhalte Anzeigen 1 Warum profitierst du von gesunden Haaren? 2 Welche Nährstoffe brauchen deine Haare? 2.1 Die folgenden 5 Nährstoffe sind essenziell für einen gesunden und strahlenden Haarschopf. 2.2 1. Biotin 2.3 2. Vitamin B 2.4 3. Antioxidantien 2.5 4. Zink 2.6 5. Eisen 3 Welche Lebensmittel fördern schöne Haare? 3.1 Hier sind ein paar Lebensmittel, die es sich lohnt, in den Speiseplan zu integrieren: 3.2 >>Hanfsamen – Superfood … Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für Haare weiterlesen