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Sport und Gesundheit sind zwei Seiten derselben Medaille. Unsere Motivationssprüche für Sport und Fitness sorgen nicht nur für die richtige Motivation, sie regen auch zum Nachdenken an.
Sport als Lebensweise ist eine wertvolle und notwendige Ergänzung zur Gesundheit und zeichnet sich durch körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden aus. Regelmäßige körperliche oder sportliche Aktivität ist einer der wichtigsten Faktoren für einen gesunden und qualitativ hochwertigen Lebensstil.
Folgend, unsere ultimative Sammlung von 50 inspirierenden Zitaten über Sport und Fitness. Natürlich ist der erste Schritt immer der schwerste, aber es zahlt sich aus, wenn du wachsam bleibst und etwas für deine Gesundheit tust.
50 Motivationssprüche Sport & Fitness
1. „Trainiere, weil du deinen Körper liebst, und nicht, weil du ihn hasst.“
2. „Wenn du keine Lust hast, immer wieder von vorne anzufangen – dann gib niemals auf!“
3. „Dein Körper kann alles schaffen. Es ist dein Geist, den du überzeugen musst!“
4. „Heute ist ein guter Tag, um dich selbst herauszufordern.“
5. „Es geht nicht darum, die Beste zu sein. Es geht darum, besser als gestern zu sein.“
6. „Nur kein Workout ist ein schlechtes Workout.“
7. „Dein Erfolg hängt nur von deinen Bemühungen ab!“
8. „Du kennst deine Grenzen erst, wenn du über sie hinausgewachsen bist!“
9. „Wenn du daran glaubst, dass du es schaffen kannst, hast du es schon fast geschafft“
10. „Dein Körper verdient es gesund und fit zu sein“
Motivierende Zitate Sport
11. „Falls du auf ein Zeichen wartest… hier hast du es!“
12. „Selbst ein Weg von 1000 Meilen beginnt mit einem Schritt.“
13. „Du kannst tun, was du tun willst. Du kannst sein, was du sein willst.”– David Thomas
14. „Wenn Du nichts veränderst, wird sich auch nichts verändern.“
15. „Wenn Hunger nicht das Problem ist, ist essen nicht die Lösung.“
16. „Muskelkater? Müde? Außer Atem? Klasse. Es funktioniert!“
17. „Nenne dich nicht arm, weil deine Träume nicht in Erfüllung gegangen sind, wirklich arm ist nur, wer nie geträumt hat!“ – Marie von Ebner-Eschenbach
18. „Wenn Du heute aufgibst, wirst Du nie wissen, ob Du es morgen geschafft hättest!“
19. „Ohne Frustration wirst du nie entdecken, dass du vielleicht dazu imstande bist, etwas selbst zu tun. Wir wachsen durch Konflikte.“ – Bruce Lee
20. „Gewinner sind eigentlich Verlierer, die immer wieder aufstehen, wenn sie gefallen sind.“
Fitness Motivation Sprüche
21. „Scheitern ist nicht das Gegenteil von Erfolg. Es ist ein Teil davon.“
22. „Erst Ziele geben unserem Leben einen Sinn!“ – C.H. Parkhurst
23. „Es ist immer zu früh, um aufzugeben!“ – Norman Vincent Peale
24. „Fange nie an aufzuhören. Höre nie auf anzufangen!“ – Cicero
25. „Erfolg ist eine Treppe, keine Tür.“ – Dottie Walters
26. „Wenn Du heute aufgibst, wirst Du nie wissen, ob Du es morgen geschafft hättest!“
27. „Wie langsam Du auch läufst – Du schlägst alle, die zu Hause bleiben!“
28. „Wer noch nie einen Misserfolg hatte, hat noch nie etwas Neues versucht.“ – Albert Einstein
29. „Das Geheimnis des Erfolges kennen nur jene, die einmal Misserfolg gehabt haben.“ – Antoine de Saint-Exupéry
30. „Handle, als wäre Scheitern unmöglich.“ – Dorothea Brande, US-amerikanische Schriftstellerin
Sportliche Motivationssprüche
31. „Stärke entsteht nicht im Körper. Sie entsteht aus einem unbändigen Willen.“ – Mahatma Gandhi, indischer Freiheitskämpfer
32. „Nicht die Menschen, die immer gewinnen, sind die stärksten, sondern die, die niemals aufgeben!“
33. „Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon.“ – Emil Zátopek
34. „Unser Schicksal hängt nicht von den Sternen ab, sondern von unserem Handeln.“ William Shakespeare
35. „Auch große Veränderungen beginnen mit einem kleinen Schritt!“
36. „Die Qualität deiner Ziele bestimmt die Qualität deiner Zukunft.“ – Verfasser*in unbekannt
37. „Entweder werden wir einen Weg finden oder wir machen einen!“ – Hannibal
38. „Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren!“ – Berthold Brecht
39. „Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt.“
40. „Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem kleinen Schritt.“ – Laotse, chinesischer Philosoph
Motivierende Sport Sprüche
41. „Hör nicht auf, wenn es weh tut. Hör auf, wenn Du fertig bist!“
42. „Wenn es Dich nicht herausfordert, verändert es Dich nicht!“
43. „Es wird nicht leichter. Du wirst besser!“
44. „Zeit ist begrenzt, also verschwende sie nicht, um das Leben eines anderen zu leben!“ – Steve Jobs
45. „Einen von zwei Schmerzen müssen wir ertragen: den Schmerz der Disziplin oder den eines schlechten Gewissens. Der Unterschied ist, Disziplin wiegt Gramm, ein schlechtes Gewissen wiegt Tonnen.“ – Jim Rohn
46. „Du musst nicht spitze sein, um anzufangen. Aber Du musst anfangen, um spitze zu werden.“ – Zig Zagler
47. „Unterschätze niemanden – Vor allem nicht Dich selbst!“
48. „Niemand kann Dir garantieren, dass du ein Ziel in einer bestimmen Zeit erreichst. Aber du wirst garantiert nie ein Ziel erreichen, das du dir nie gesetzt hast.“ – David McNally,
49. „Um große Dinge zu erreichen, müssen wir sowohl träumen als auch handeln!“
50. „Das kalte Wasser wird nicht wärmer, wenn Du später springst!“
