Narzissten Symptome: Wie man Narzissmus erkennen kann

Narzissmus ist eine Persönlichkeitsstörung, das bei manchen Menschen ausgeprägter ist als bei anderen. Es ist wichtig zu erkennen, dass Narzissmus nicht dasselbe ist wie Selbstliebe oder Selbstbewusstsein. Bei einem Narzissten geht es vielmehr darum, sich selbst als überlegen und wichtig zu betrachten und dies auch anderen gegenüber zu zeigen.

Narzissten können charmant, manipulativ und unnahbar sein, und es kann schwierig sein, ihre wahren Motivationen zu erkennen. 

In diesem Beitrag werden wir uns damit beschäftigen, welche Symptome von Narzissmus es gibt und wie man sie erkennen kann. Wir werden auch darüber sprechen, wie Narzissmus sich auf Beziehungen und den Umgang mit Narzissten auswirkt.

Was ist Narzissmus oder eine narzisstische Persönlichkeitsstörung?

Der Begriff Narzissmus geht zurück auf eine Erzählung aus der griechischen Mythologie. Der schöne Jüngling Narziss verliebte sich in sein eigenes Spiegelbild und starb schließlich, weil er nicht von seinem eigenen Anblick loslassen konnte.

In der Psychologie wird eine Person mit Narzissmus als eine Person mit übermäßigem Selbstwert definiert, die zu einem übertriebenen Bedürfnis nach Bewunderung und Aufmerksamkeit neigen kann. 

Es ist wichtig zu betonen, dass jeder Mensch in gewisser Weise narzisstische Züge hat. Ein gesundes Maß an Selbstliebe und Selbstachtung ist notwendig, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Auch das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Anerkennung ist eine normale Persönlichkeitseigenschaft der meisten Menschen.

Problematisch wird es jedoch, wenn der Narzissmus so stark ausgeprägt ist, dass er das Leben des Betroffenen und seiner Mitmenschen beeinträchtigt. Menschen, die unter dieser Persönlichkeitsstörung leiden, tendieren zu großer Selbstbewunderung und können auf Kritik und Misserfolge sehr ungesund reagieren. Die verschiedenen Arten von Narzissten

Es gibt verschiedene Subtypen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung, die sich in ihren Symptomen und ihren geäußerten Persönlichkeitsmerkmalen der narzisstischen Person unterscheiden.

Subtypen des Narzissmus im Überblick:

• Klassischer Narzisst: Der klassische Narzisst, ist von sich selbst überzeugt und hat ein übertriebenes Selbstwertgefühl. Er braucht ständig Anerkennung und Bewunderung von anderen Menschen. Häufig zeigt er sich auch arrogant und überheblich und ist überzeugt, von anderen niemals Hilfe zu benötigen.
• Grandios-maligner Narzisst: Vor dem grandios-malignen Narzisst muss man sich besonders in Acht nehmen, da er andere Menschen bewusst verletzt und manipuliert, um seine eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Maligne Narzissten sind oft rachsüchtig und zeigen wenig Empathie oder Mitgefühl für andere.
• Covert Narzisst: Der Covert Narzisst ist eher zurückhaltend und scheu, aber trotzdem von sich selbst überzeugt. Er sucht keine Aufmerksamkeit im Rampenlicht, sondern erwartet von anderen Menschen, dass sie seine Bedürfnisse erfüllen und ihm Beachtung schenken. Das Gefühl der eigenen Wichtigkeit in Beziehung und Partnerschaft ist dabei besonders ausgeprägt.
• Somatische Narzissten: Somatische Narzissten sind besonders besessen von ihrem Aussehen und ihrer Körperlichkeit. Sie sehen ihren Körper als ihre beste Qualität an und erwarten von anderen, dass sie Bewunderung und Aufmerksamkeit für ihr Aussehen zeigen. Auch vergleichen sie das Aussehen der eigenen Person oft mit dem andere und lassen dabei keine Bedrohung ihres Selbstbildes zu.
• Cerebrale Narzissten: Cerebrale Narzissten sind intellektuell besessen und glauben, dass sie klüger und gebildeter als andere Menschen sind. Sie erwarten von anderen, dass sie ihre Meinungen und Gedanken schätzen und bewundern. Auf Verbesserungen und Kritik reagieren Narzissten mit diesem Persönlichkeitsstil besonders schlecht.
• Vulnerabel-fragile Narzissten: Der vulnerabel-fragile Narzissmus ist eine Form des Narzissmus, die sich durch eine scheinbar gegenläufige Eigenschaft auszeichnet. Während klassischer Narzissmus oft mit übertriebener Selbstliebe und Dominanz einhergeht, zeigt sich der vulnerable-fragile Narzissmus durch ein geringes Selbstwertgefühl und eine übertriebene Empfindlichkeit gegenüber Kritik und Zurückweisung.

Die vielen verschiedenen Formen von krankhaftem Narzissmus machen es schwer, verdeckte Narzissten erkennen zu können.

Was sind Symptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung?

Es gibt verschiedene Symptome, die auf einen Narzissten hindeuten können. Hier sind einige der häufigsten Anzeichen:

• Ein übermäßiger Fokus auf das eigene Aussehen und die Körperlichkeit: Narzisstische Menschen legen oft einen großen Wert auf ihr Aussehen und ihre Körperlichkeit. Sie verbringen viel Zeit und Energie damit, ihr Äußeres zu verbessern, um bewundernde Blicke von anderen Menschen zu erhalten.
• Ein ständiges Bedürfnis nach Bewunderung und Anerkennung: Menschen, die an Narzissmus leiden, haben ein unersättliches Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Bewunderung. Sie brauchen ständig die Bestätigung anderer Menschen, dass sie etwas Besonderes und Einzigartiges sind.
• Mangelndes Einfühlungsvermögen und fehlendes Mitgefühl: Es fällt Narzissten oft sehr schwer, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und Empathie zu empfinden. Sie interessieren sich mehr für ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche als für die Bedürfnisse und Wünsche anderer Menschen.
• Übertriebene Selbstwahrnehmung: Narzisstische Personen haben oft ein übertriebenes Selbstbild und sehen sich selbst als etwas Besonderes und Einzigartiges. Sie haben eine hohe Meinung von sich selbst und erwarten, dass andere Menschen sie genauso sehen.
• Manipulative Tendenzen: Es passiert vielen Narzissten häufig, dass sie das Bedürfnis haben, andere Menschen zu manipulieren oder auszunutzen, um ihre eigenen Ziele zu erreichen. Sie sind oft sehr geschickt darin, andere Menschen zu beeinflussen und zu kontrollieren.
• Schwierigkeiten, Kritik oder Fehler zuzugeben: Menschen mit narzisstischer Persönlichkeit haben oft Schwierigkeiten, Kritik oder Fehler zuzugeben und sich dafür zu entschuldigen. Sie halten sich für perfekt und fehlerlos und können es nicht ertragen, wenn andere Menschen ihre Schwächen aufzeigen.

Diese Symptome können in unterschiedlichem Ausmaß auftreten und können von Person zu Person variieren. Wenn du vermutest, dass du oder jemand in deiner Umgebung narzisstische Züge hat, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen und eine genaue Diagnose zu erhalten.

Wie geht man mit Narzissten um?

Der Umgang mit Narzissten kann eine Herausforderung sein, da sie oft egozentrisch und manipulativ sind. Es gibt jedoch einige Strategien, die helfen können, eine Beziehung oder Interaktion mit einem Narzissten zu managen.

Setze klare Grenzen und kommuniziere Erwartungen:

Narzissten haben oft Schwierigkeiten, die Bedürfnisse und Gefühle anderer Menschen wahrzunehmen und zu respektieren. Es ist daher hilfreich, klare Grenzen und Erwartungen zu setzen und diese deutlich zu kommunizieren.

Stelle Regeln auf und bleibe konsequent, wenn diese verletzt werden.

Zeige Empathie und Verständnis, ohne dich selbst zu opfern:

Obwohl Narzissten Schwierigkeiten haben, Empathie und Mitgefühl für andere zu empfinden, kann es dennoch hilfreich sein, Verständnis und Empathie zu zeigen, um die Beziehung aufrechtzuerhalten.

Achte jedoch darauf, auch auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und dich nicht selbst zu opfern.

Vermeide den Machtkampf:

Narzissten streben normalerweise nach Macht und Kontrolle über andere. Vermeide es daher, dich in einen Machtkampf zu begeben, und bewahre stattdessen eine kooperative und positive Einstellung. Erkenne die Bedürfnisse des Narzissten an, ohne dich selbst zu verleugnen.

Suche professionelle Unterstützung:

Suche Unterstützung von professionellen Psychotherapeuten oder Beratern. Eine Psychotherapie kann helfen, Techniken zum Umgang mit einer Persönlichkeitsstörung zu entwickeln, emotionale Unterstützung und Rat bieten und helfen, eine gesunde Distanz und Grenzen zu schaffen, um die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden zu schützen.

Kann man eine Partnerschaft oder Beziehung mit einem Narzissten führen?

Eine Beziehung mit einem Narzissten kann umstritten sein. Einige Menschen glauben, dass Kompromisse und Strategien nötig sind, um mit dem Verhalten des Narzissten umzugehen, während andere glauben, dass es unmöglich ist, eine Beziehung mit einem Narzissten zu führen.

Es ist wichtig zu berücksichtigen, wie schwer die Narzissmus-Persönlichkeitsstörung ist.

Wenn sie mild ist, kann eine Beziehung aufrechterhalten werden, aber bei schweren Formen ist es oft schwierig, Empathie zu empfinden und die Bedürfnisse des Partners zu verstehen. Wenn man sich dennoch für eine Beziehung mit einem Narzissten entscheidet, ist es wichtig, klare Grenzen und Erwartungen zu setzen, Bedürfnisse direkt zu kommunizieren und Empathie-Strategien zu entwickeln.

Eine Beziehung mit einem Narzissten kann sehr anstrengend sein, und es ist wichtig, auf die eigene psychische Gesundheit zu achten und sich Unterstützung zu holen.

Fazit: Umgang mit Narzissten

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Umgang mit Narzissten eine Herausforderung darstellen kann. Es ist wichtig, die Symptome von Narzissmus zu erkennen, um zu verstehen, wie man mit einer Person umgehen sollte, die unter diesem Persönlichkeitsmerkmal leidet.

Es ist auch essenziell zu erkennen, dass es in manchen Fällen besser sein kann, sich von einer Beziehung oder Freundschaft mit einem Narzissten zu lösen, wenn diese Beziehung nicht gesund ist und dem eigenen Wohl schadet.

Wenn man sich entscheidet, eine Beziehung oder Freundschaft mit einem Narzissten aufrechtzuerhalten, ist es ratsam, klare Grenzen zu setzen und sich nicht auf ihre Manipulationen einzulassen. Es ist wichtig, selbstbewusst zu sein und sich nicht von ihren Verhaltensweisen beeinflussen zu lassen.

Professionelle Hilfe kann auch hilfreich sein, um den Umgang mit Narzissten zu erlernen und sich selbst zu schützen.